1- Establece tus tres TMI (Tareas Más Importantes) cada mañana.
2- Haz solamente una cosa a la vez. Cuando estés trabajando en una tarea no pases a otra.
3- No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. No acumules papeleo en tu escritorio.
4- Revisa el correo electrónico solamente dos veces al día y contesta con un máximo de cinco frases.
5- Haz entre cinco y diez minutos diarios de ejercicio.
6- Desconecta todos los aparatos mientras trabajas, evita las distracciones.
7- Sigue una rutina por las mañanas.
8- Ingiere más frutas y verduras al día.
9- Mantén el escritorio en orden.
10- Di no a los compromisos y peticiones que no figuren en tu lista corta.
11- Dedica 15 minutos al día a ordenar tu casa.
12- Introduce pequeños cambios que te hagan disfrutar más de la vida.
2- Haz solamente una cosa a la vez. Cuando estés trabajando en una tarea no pases a otra.
3- No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. No acumules papeleo en tu escritorio.
4- Revisa el correo electrónico solamente dos veces al día y contesta con un máximo de cinco frases.
5- Haz entre cinco y diez minutos diarios de ejercicio.
6- Desconecta todos los aparatos mientras trabajas, evita las distracciones.
7- Sigue una rutina por las mañanas.
8- Ingiere más frutas y verduras al día.
9- Mantén el escritorio en orden.
10- Di no a los compromisos y peticiones que no figuren en tu lista corta.
11- Dedica 15 minutos al día a ordenar tu casa.
12- Introduce pequeños cambios que te hagan disfrutar más de la vida.
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